Vitamin K

Det ses et nært samspill mellom vitamin K og vitamin D i oppbygningen av benvev. K-vitamin er viktig for mineralisering av benvevet og bidrar til økt bentetthet. Tilskudd av vitamin K anbefales for å forebygge benskjørhet.
Vitamin K er fettløselig og forekommer i flere former. De viktigste er det vegetabilske fyllokinon (K-1) og det bakteriedannede menakinon (K-2).

Utskrifstvennlig versjon