Vitamin D er viktig for mineralisering av skjelettet, hovedsaklig ved å stimulere opptaket av kalsium fra tarmen. Mangel på vitamin D fører til at kalsium ikke blir tatt opp i tarmsystemet.

Vitamin D er et fettløselig vitamin som dannes i huden når vi utsettes for sollys. Lys hud har høyere produksjon enn mørk hud. Er viktig i forebyggelsen av benskjørhet sammen med vitamin K og kalsium/magnesium.
Vitamin D har egenskaper mer som et hormon enn som et vitamin. Det forskes i dag mye på vitamin D og mulig sammenheng med flere sykdommer, blant annet ser det ut til at mangel på vitamin D kan knyttes til hjertesykdom.
En kapsel Solaray vitamin D inneholder 10 mcg D-3

1 kapsel inneholder:
10 mcg vitamin D-3 (kolekalsiferol)

• sukker
• gjær  
• mais
• gluten
• laktose
• kunstige tilsetningsstoffer

Utskrifstvennlig versjon