OPPSKRIFTER
Alle eteriske oljer er sterkt konsentrerte og må behandles med forsiktighet. Alle eteriske oljer unntatt lavendel må blandes ut før de brukes på huden eller i badevannet. Oppskriftene er kun ment som en veiledning. Om du ønsker å anvende andre oljer, les nøye om oljenes egenskaper og lag din egen oppskrift.
Kompress: 6 - 10 dråper eterisk olje til 1 liter vann.
Badeolje: 8 - 10 dråper eterisk olje til en barneskje vegetabilsk olje blandes ut i badekaret.
Ansikt-og kroppspray: Fyll flasken med vann og tilsett 8 - 10 dråper eterisk olje.
Duftoljer til brenning i terracotta: 4 - 6 dråper eterisk olje blandes i litt vann.
Søvndyssende: Frankincense og Mandarin
Luftveisproblemer: Frankincense,Eucalyptus, Bergamot og Pine Needle
Romantisk: Ylang Ylang, Lime, Clary Sage.
Mandelolje og druekjerneolje er de mest vanlige oljene å bruke som baseoljer i blandinger til kroppen.
Oppskrifter med 100 ml. baseolje kan brukes på hele kroppen, mens oppskrifter med 25 ml. er beregnet til lokal behandling.
Eksotisk kroppsolje for menn
100 ml baseolje
15 dråper Sandalwood
20 dråper Patchouli
25 dråper Petitgrain
Eksotisk kroppsolje
100 ml baseolje
10 dråper Ylang Ylang
25 dråper Benzoin
5 dråper Clove Bud
20 dråper Rosewood
Muskelavslappende kroppsolje
100 ml baseolje
25 dråper Black Pepper
15 dråper Clary Sage
10 dråper Citronella
10 dråper Benzoin
Cellulitt (Appelsinhud)
100 ml baseolje
15 dråper Rosemary
10 dråper Juniper Needle
25 dråper Fennel
10 dråper Grapefruit
Masseres på hofter og lår.
Myggolje
100 ml baseolje
30 dråper Eucalyptus
10 dråper Peppermint
20 dråper Citronella
Smøres på for å holde myggen unna, kan også brukes på insektstikk.
Soveolje
25 ml baseolje
40 dråper Neroli (5%)
4 dråper Sandalwood
3 dråper Chamomile Roman
5 dråper Mandarin
Kan brukes på hele kroppen, om kvelden er det bra å massere føttene.
Hodepine
25 ml baseolje
10 dråper Peppermint
10 dråper Lavender
5 dråper Marjoram
2 dråper Chamomile Roman
Smøres på panne, nakke og i tinningene.
Som baseolje til ansiktet anbefales aprikos, fersken, jojoba eller avokado, gjerne med litt nattlysolje i.
Ansiktsblandinger smøres på rengjort hud, kan brukes både om dagen og om natten.
Tørr hud
25 ml baseolje f. eks. Avocado
30 dråper Rose (5%)
4 dråper Sandalwood
5 dråper Benzoin
Fet hud
25 ml baseolje f. eks. Jojoba
5 dråper Patchouli
5 dråper Geranium
Voksen hud
25 ml baseolje f. eks. Jojoba (hudoppstrammende) eller Apricot
30 dråper Neroli (5%)
4 dråper Palmarosa
2 dråper Frankincense
Som baseoljer til badevannet anbefales jojoba, mandel, fersken, aprikos eller avokado. Tilsett eventuelt litt
hvetekimolje for holdbarhetens skyld. Følgende oppskrifter er beregnet til å fordeles på 4 bad.
Muskelsmerter – oppløftende - forkjølelse
Til 4 bad;
25 ml baseolje
6 dråper Peppermint
8 dråper Pine Needle
10 dråper Lemon
5 dråper Eucalyptus
Avslappende - muskelsmerter
Til 4 bad;
25 ml baseolje
10 dråper Black Pepper
5 dråper Clary Sage
7 dråper Petitgrain
5 dråper Ylang Ylang
Avslappende - eksotisk
Til 4 bad;
25 ml baseolje
5 dråper Rosewood
8 dråper Patchouli
5 dråper Sandalwood
8 dråper Clary Sage
